醫(yī)生回復(fù)區(qū)
雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分
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2021-09-30 18:09:52 我要投訴
最好的減肥方法是堅(jiān)持以恒循序漸進(jìn)，配合運(yùn)動(dòng)及飲食，運(yùn)動(dòng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有些運(yùn)動(dòng)都要達(dá)到出汗的效果，這樣才能充分燃燒體內(nèi)多余的脂肪，飲食的話，控制每日的總量，忌食高熱量的食物。
2021-09-30 19:44:05 我要投訴
減肥期間喝減肥成功之后都要注意堅(jiān)持鍛煉身體，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入來幫助身體達(dá)到健康的狀態(tài)，避免對身體造成任何的傷害，影響到身體的健康
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