產(chǎn)后抑郁癥怎么瘦肚子

      產(chǎn)后抑郁癥應該考慮心理治療以及藥物治療綜合性的治療是可以治愈的，平時要調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，保持心情愉快非常重要，將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放內(nèi)心的壓力。產(chǎn)后肚子比較大，這種情況需要有一個子宮的收縮過程。再就是適量的運動。

      病情分析：
      你咨詢的情況是產(chǎn)后的婦女如何使體型復原到生孩子之前的體型狀態(tài)，把肥胖的肚子瘦下來。
      指導意見：
      這種情況，主要的方法還是要靠自己的鍛煉，可以做一些健美操，也可以做一些專門的訓練，是腹部肌肉結(jié)實起來，把多余的脂肪消耗掉，其次還要注意飲食，不要吃高糖的，高脂肪的飲食清淡飲食，少吃是很重要的減肥方法，不要吃得太飽，每頓飯只吃半飽就可以了