健康咨詢描述: 半月板損傷運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
指導(dǎo)意見:
半月板損傷的急性期,建議適當(dāng)?shù)呐P床休息,在此期間可以進(jìn)行四肢的屈伸活動(dòng),但是避免下地負(fù)重行走。在癥狀改善之后,平時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)的保護(hù),選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇不會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng),比如游泳,騎自行車等。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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