醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2021-09-27 23:45:54 我要投訴
建議長(zhǎng)球可以做一些向上運(yùn)動(dòng)或者向下運(yùn)動(dòng)，每天練瑜伽球至少要達(dá)到50分鐘，同時(shí)在控制飲食綜合體能夠起到減肥的效果，瑜伽球越練越熟練，所以一開(kāi)始有一定的難度，也不要過(guò)度擔(dān)心。
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-09-28 08:56:03
指導(dǎo)意見(jiàn)：
瑜伽球一般可以通過(guò)腰腹部的按摩以及腰部的鍛煉從而達(dá)到減肥的效果，在減肥治療期間患者需要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以多吃一些蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油膩性的食物。
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