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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-28 05:45:42 我要投訴
瑜伽散打減肥效果還是可以的，可以促進新陳代謝，促進體內(nèi)脂肪的燃燒。除了運動，還需要控制飲食，盡量不吃含有高脂肪、高熱量的食物，可以吃一些富含維生素、纖維素、蛋白質(zhì)的食物。
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-27 22:41:18
「瑜伽散打減肥是可以的。瑜伽減肥是來自印度的古老健身法，練習之后可達到強健肌肉，增加韌性及靈活性的效果，更可保持苗條的體態(tài)，更有顯著的瘦身療效，
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