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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-01 09:24:08 我要投訴
每天晚上都睡不著覺，失眠很嚴重，像這種一定要讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，最好能做個視頻腦電圖，對你的睡眠情況詳細的做個了解，需要排除一下睡眠感缺失，自己更需要去先調整養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。必要的時候可以適當?shù)某砸恍┲叩乃帲绻悄承┘膊е碌?，那就先治療原發(fā)病，原發(fā)病好了以后，睡眠自然的會改善。
2021-09-26 13:16:03 我要投訴
失眠比較嚴重的話，幾乎每天都有的情況，一般是需要服藥治療的，建議到精神科治療，在精神科醫(yī)生指導下應用藥物常用的藥物有非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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