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根據(jù)本身經(jīng)常身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關引起的綜合性表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查以后，是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進行規(guī)范性調(diào)理和治療。
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如果近期出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，多考慮是跟心理壓力過大，平時睡眠不規(guī)律，植物神經(jīng)紊亂等有一定的關系，建議平時一定要按時睡覺，不要熬夜，可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進行緩解，建議睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。
總是出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該密切的進行觀察病情，多注意些休息。
指導意見：
你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如安神補腦液或者棗仁安神膠囊，效果會更好些。
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病情分析：
你好，看了您提供的情況，不知道你怎么引起來失眠呢？有什么心事嗎？平時睡眠質(zhì)量怎么樣呢？
指導意見：
建議，放松心情，保持好心態(tài)，按時規(guī)律睡眠不熬夜，最好中午不要再午睡。適當運動增強體質(zhì)，如果不緩解可以在當?shù)貎?nèi)科醫(yī)生指導下對癥治療口服谷維素或者安神補腦液觀察效果很好的。祝健康快樂
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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