滑膜炎的患者不可以進(jìn)行深蹲的鍛煉,建議患者是多臥床休息,也不要過多的活動關(guān)節(jié)。如果患者進(jìn)行了深蹲的鍛煉,就會導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)反復(fù)受到外力的刺激,這樣就會導(dǎo)致滑膜炎的程度進(jìn)一步的加重,滲出明顯的增多,會使局部疼痛,還有腫脹的情況更加的明顯。
滑膜炎患者不能做深蹲患者,應(yīng)注意休息,避免患處負(fù)重,還應(yīng)避免盤腿坐著,避免跪坐?;ぱ谆颊呖梢酝ㄟ^熱敷針灸,促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎藥來進(jìn)行治療,這樣才能使滑膜炎早日康復(fù)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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