腰椎坐骨神經(jīng)痛如何緩解

      腰椎存在縮骨神經(jīng)疼痛問題的情況下，就要看具體的嚴重程度，如果癥狀不嚴重的情況下，可以做針灸，理療按摩一些治療，適當(dāng)?shù)腻憻捜ジ纳?，如果比較嚴重的問題存在壓迫神經(jīng)，明顯的情況下可以手術(shù)。

      腰椎椎間盤突出，出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛，這是有壓迫癥狀，不要總是坐著，不要久坐久站的，要以臥床休息為主，睡硬板床帶腰圍活動，多做腰背肌的鍛煉，做飛燕式動作練習(xí)，練習(xí)騎自行車，不要總是彎腰提重物，在做熱敷，烤電貼膏藥都會有效果的。