長(zhǎng)期失眠是由什么引起的？

      引起長(zhǎng)期失眠的原因是不確定的，可能和多種原因有關(guān)，比如個(gè)人性格原因，生活社會(huì)心理因素刺激，遺傳因素，激素變化，情緒影響，個(gè)人作息時(shí)間，生活規(guī)律影響等等

      病情分析：
      你好，這位朋友，從你描述的狀況來(lái)看的話，長(zhǎng)期的失眠都是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)造成的，比如說(shuō)工作問(wèn)題，學(xué)習(xí)問(wèn)題，情感問(wèn)題，目標(biāo)問(wèn)題，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等等。
      指導(dǎo)意見：
      所以必須把這些問(wèn)題一一的理清楚，并作出對(duì)應(yīng)的時(shí)間和精力安排，有條不紊的處理事情，心緒漸漸地朝著自己的目標(biāo)努力前行，每天無(wú)論多么忙碌，神經(jīng)和肌肉都是放松的，睡眠就會(huì)得到改善。