莫名其妙的不開(kāi)心感覺(jué)很壓抑

女 | 14歲 2021-09-22 22:57:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有時(shí)莫名其妙的心情不好幾件不好事同時(shí)發(fā)生就會(huì)憋不住的哭覺(jué)得很累有點(diǎn)不想讀書(shū)了感覺(jué)非常的累也不敢給家長(zhǎng)反應(yīng)想和同學(xué)傾訴卻表達(dá)不出來(lái)覺(jué)得家長(zhǎng)不理解有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)不愛(ài)我

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:54:30 我要投訴

      病情分析：
      首先你的年齡處于一種青春期當(dāng)中。情緒起伏波動(dòng)是常見(jiàn)的一種正常現(xiàn)象而且在學(xué)習(xí)和學(xué)校的人際交往上可能遇到了一些困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮一些新的事，多和家人和朋友交流溝通。自己找一些自己喜歡的事情做，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。