總是莫名其妙的發(fā)脾氣 毫無(wú)規(guī)律莫名壓抑煩躁不開(kāi)心特

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的總是莫名其妙地發(fā)脾氣的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較大的心理壓力所致。這可能是由于你在自己的學(xué)習(xí)和人際交往方面，內(nèi)心有著較大的心理壓力，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，并使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較大心理壓力的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)、人際交往和精神狀態(tài)。