健康咨詢描述: 我最近老是莫名其妙發(fā)脾氣,總感覺有生不完的氣,再怎么發(fā)泄都還是特別想發(fā)脾氣,我也不知道為什么想要發(fā)脾氣
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定,容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要排除某些內(nèi)分泌性疾病。建議及時調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強溝通,嚴重的需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
不好意思,剛剛有可能是你性格的問題,另外一方面很有可能是你自己的時候激素分泌出現(xiàn)一些波動,就會引起情緒上的不穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見:
讓自己盡量的放松自己的情緒,多做做運動,多想一些開心快樂的事,這樣才能讓自己緩解自己的心。遇事首先先讓自己冷靜下來,盡量的做幾個深呼吸,調(diào)節(jié)好情緒。
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