健康咨詢描述: 有時莫名其妙的發(fā)脾氣,因為一點小事就想哭。有時還覺得自己很自卑,失敗。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,有些自卑,總覺得自己很失敗,情緒低落,愛發(fā)脾氣。
指導意見:
建議您放松下來,不要一個人承受太多,有心事要及時傾訴出來,把自己的壓抑煩惱表達出來,讓自己輕松起來,勇敢面對一切。
病情分析:
你好,從你的描述來看,你有些情緒低落,興趣減退,易哭泣,都是抑郁情緒的表現(xiàn)。
指導意見:
建議盡量不要一個人待房間,多出去走走,散散心,轉移注意力,培養(yǎng)自己的興趣,從自己最感興趣的事入手,讓自己自信點,快樂起來,,多和朋友一起談心,傾訴自己的痛苦,得到朋友們的支持和理解,構建自己的朋友社交圈,積極樂觀的面對生活中的人和事。
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