時(shí)常莫名其妙感覺不開心心里壓抑，情緒低落

男 | 19歲 2020-12-13 23:42:50 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：時(shí)常莫名其妙的就會(huì)感覺不開心，有事也會(huì)因?yàn)樾∈虏婚_心，不想說話，情緒低落，心里壓抑，感覺背了包袱，特別想找一個(gè)沒人的地方呆著，不開心的時(shí)候就喜歡一個(gè)人呆在角落發(fā)呆，看著一個(gè)地方不動(dòng)。

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2022-08-26 19:43:02 我要投訴

      病情分析：
      你描述的情況來看，存在著一定的抑郁情緒。這種情況可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及缺乏安全感有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，遇到生活中的事件，換個(gè)角度去看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行面對(duì)面咨詢。