跳繩會(huì)不會(huì)影響膝蓋？

      指導(dǎo)意見：
      跳繩的時(shí)候，如果方法不當(dāng)或者選擇的場地不合適，會(huì)對(duì)膝蓋造成一些傷害，如果出現(xiàn)了疼痛腫脹的情況，應(yīng)該及時(shí)停止跳繩，臥床休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，以及外敷活血化瘀，消腫止痛膏藥，也可以配合理療，如果癥狀嚴(yán)重，可以向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不會(huì)造成膝蓋損傷等情況，但是跳繩這個(gè)運(yùn)動(dòng)一定要是適當(dāng)，不需要，不可以經(jīng)常過度的鍛煉，這種跳躍是對(duì)膝蓋有一定的沖擊性，不建議過度鍛煉

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)長時(shí)間跳繩的話是容易造成半月板損傷，這種情況注意不要長時(shí)間的跳，以免造成損傷，如果有疼痛不舒服的話就不要跳了，建議最好還是要注意休息。平時(shí)多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物，散散步。
      以上是對(duì)“跳繩會(huì)不會(huì)影響膝蓋？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！