大腦不受控，一直在擔(dān)心，反復(fù)確認(rèn)過程
男 | 34歲 懸賞16個(gè)健康幣
2021-09-21 19:06:53
1人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 15歲開始出現(xiàn)已有20年，大腦一直在反復(fù)確認(rèn)和擔(dān)心自己相關(guān)的事，比如衣服有沒有被刮到，手機(jī)有沒有被碰到，臉有沒有被指甲劃到，門有沒有鎖到位等凡事涉及到自己的在乎物品和身體都特別在乎，擔(dān)心遭受到破壞，健康受到影響；直到清清楚楚知道結(jié)果才能停止，因?yàn)槭懿涣诉@種反復(fù)確認(rèn)自己摔了好幾部手機(jī)，扔掉了很多衣服，還比如買了一本書學(xué)東西擔(dān)心翻書弄壞紙張，無法看書，考試反復(fù)確認(rèn)題目有沒有做好，導(dǎo)致無法考試等等讓自己崩潰。所有這些反復(fù)確認(rèn)的思維過程，自己的理智告訴自己不能想，是不對(duì)的但就是無法控制，不想就會(huì)很焦慮總是放不下；自己很想做一個(gè)正常人，沒有內(nèi)耗大腦能放松休息，根據(jù)自己的理智去思考， 謝謝
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