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大腦一直在思考（胡思亂想）

男 | 17歲懸賞6個(gè)健康幣 2022-04-24 22:31:43 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：因?yàn)閱握锌荚嚳纪赇浫×耍F(xiàn)在在家耍了快兩個(gè)多月，很少出門(mén)一直宅。然后最近大腦控制不住的想象（然后嘴里各種胡言亂語(yǔ)【形容詞】但只是在心里面想，沒(méi)有說(shuō)出來(lái)）但就是害怕說(shuō)出來(lái)，因?yàn)閷?duì)自己不好（見(jiàn)過(guò)罵自己的嗎）醫(yī)生您好請(qǐng)問(wèn)這大概是什么情況？是不是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)和不出門(mén)不健康飲食和作息睡覺(jué)不規(guī)律引起的（每天凌晨?jī)扇c(diǎn)熬夜才睡白天晚起不吃早午飯）很少跟人交流（父母上班沒(méi)時(shí)間下班晚）我是不是該出門(mén)散心

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2022-11-02 11:43:00 我要投訴

你這與長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)和不出門(mén)有關(guān)系。又不健康，飲食作息又不規(guī)律。這種情況趕緊調(diào)整自己的狀態(tài)。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)?？梢耘芘懿剑虼蚯?。做這個(gè)年齡段應(yīng)該做的事情。你這樣呆下去，會(huì)把自己呆廢的。

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