高碳水的食物營養(yǎng)物質(zhì)過剩的情況下,會出現(xiàn)血糖偏高的情況,要注意身體的健康狀態(tài)比較重要,一定要合理的飲食。加上適當?shù)倪\動,這樣就可以保證身體的健康。
會不會得糖尿病與多吃碳水化合物的關(guān)系不是特別密切,糖尿病主要是由于胰島細胞功能障礙導致的胰島素分泌下降,或者機體對胰島素作用不敏感,甚至是兩者兼?zhèn)涠鴮е卵褐械钠咸烟遣荒苡行П焕煤蛢Υ?,從而導致了糖尿病,多吃碳水化合物,如果胰島功能很好,則不會得糖尿病,如果胰島功能差,就會得糖尿病
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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