水產(chǎn)食物建議可以適當(dāng)?shù)某渣c蠔,或者是蟹含鋅量也比較豐富,也可以吃點干貝,干貝可以補腎滋陰,特別適合一些腎陰虛的人吃,而且也可以適當(dāng)?shù)某渣c金槍魚。
你好,海鮮可以增強性能力,有補腎的功效。男性精液里含有大量的鋅。當(dāng)體內(nèi)鋅不足時,會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。如果想采取速效的方法,可以選擇中草藥的調(diào)理。
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