練瘦腿后大腿后側(cè)越來越粗

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)腿部肌肉的話，越練習(xí)會(huì)越粗的。主要就是平時(shí)盡量還是少量腿部用力。盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間站立，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃油膩高脂肪，高膽固醇的食物。

      你好，根據(jù)您所描述目前的情況和癥狀。您好，根據(jù)您所描述的情況和癥狀，針對(duì)于這種情況下，您還得適當(dāng)?shù)腻憻挘驗(yàn)殄憻捯院蟮脑捇蛘呤情L(zhǎng)期跑步都會(huì)引起出現(xiàn)有局部的肌肉發(fā)達(dá)的情況。建議您可以做一些瑜伽等局部的鍛煉，可以有效于改善腿部增粗的情況。

      病情分析：
      瘦腿運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你的運(yùn)動(dòng)方式和針對(duì)性訓(xùn)練可能方式方法不對(duì)，雖然自覺動(dòng)作到位，但是有的時(shí)候因?yàn)樯眢w差異所鍛煉的激情可能是錯(cuò)誤的
      指導(dǎo)意見：
      因此達(dá)不到瘦腿的目的，反而使得腿部肌肉增粗，建議去找正規(guī)的健身教練知道，明確的運(yùn)用方式方法
      以上是對(duì)“練瘦腿后大腿后側(cè)越來越粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！