腳踝內(nèi)側(cè)軟組織痛走路不痛腳踝用力就痛
男 | 17歲 2021-09-18 20:47:19
1人回復(fù)
來(lái)自益陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 腳踝內(nèi)側(cè)軟組織痛走路不痛腳踝用力就痛跑步就痛怎樣只能快速恢復(fù)
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王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-18 12:06:10 我要投訴
您好，根據(jù)你所描述的情況，軟組織損傷的話(huà)，主要就是注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最好還是注意不要長(zhǎng)時(shí)間站立，多用熱水泡泡腳，適當(dāng)?shù)臒岱笠部梢耘浜腺N膏藥緩解癥狀。
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