骨質(zhì)增生家用單杠好嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 13:21:48 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)增生家用單杠好嗎

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2021-09-15 13:26:08 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，這個是可以配合使用的。骨質(zhì)增生的話主要就是平時要注意適當(dāng)?shù)难a鈣，多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物，平時注意休息不要勞累，建議有疼痛的話也可以配合貼膏藥，口服藥物治療。

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2021-09-15 13:26:57

如果是輕微的骨質(zhì)增生是可以吊單杠的。骨質(zhì)增生并不是一定不能夠活動，需要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，需要根據(jù)自身的情況來安排鍛煉的時候要循序漸進，避免一次鍛煉量超標(biāo)。

華天囝海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高脂血癥，糖尿病、功能性腸胃病、腎虛、失眠等疾病。幫助網(wǎng)友：15390

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2021-09-15 13:29:27 我要投訴

只是單純的腰部骨質(zhì)增生，一般只要身體其他情況允許，可以進行單杠訓(xùn)練，但是單杠吊人需要著地，而這個著地的行為有可能對膝蓋造成次的地帶和影響，著地過程中是需要有效的降清著地沖力，防止膝蓋部位進一步受到?jīng)_擊而引起疼痛的癥狀。注意控制強度，以防發(fā)生損傷。
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疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>