陳式太極拳對(duì)腿關(guān)節(jié)會(huì)損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 10:42:16
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健康咨詢描述： 陳式太極拳對(duì)腿關(guān)節(jié)會(huì)損傷嗎
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2021-09-15 11:11:15 我要投訴
練習(xí)太極拳損傷及關(guān)節(jié)的可能性比較小，因?yàn)樘珮O講究的是以靜制動(dòng)，大多數(shù)的訓(xùn)練動(dòng)作都比較柔和的，平常有關(guān)節(jié)方面的病變，可以適當(dāng)?shù)拇蛱珮O，可以進(jìn)行一些功能鍛煉。盡量減少關(guān)節(jié)的過度摩擦，注意勞逸結(jié)合。
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