每天很壓抑，有時(shí)候突然就想哭

      病情分析：
      由于你一個(gè)好朋友離開。造成了你現(xiàn)在的心情很壓抑，真的煩躁，每天想哭。明顯感覺到你的情緒已經(jīng)受到了影響。
      指導(dǎo)意見：
      任何的朋友都可能慢慢的需要一個(gè)空間和時(shí)間，有的時(shí)候也是不能強(qiáng)求的，這就需要你對(duì)待朋友有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，有一個(gè)新的定義，朋友之間可能更需要一些相互的理解，建議你做一下心理咨詢。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況來看，存在，一定的情緒困擾，由于受到的事物刺激，人際交往的問題，引起了心理陰影，造成了一系列不適，加重問題，同時(shí)也考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指導(dǎo)意見：
      這里您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，試著調(diào)整情緒，多和對(duì)方進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，有助于打開心結(jié)，解決矛盾，另外，多調(diào)整情緒，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，并給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，轉(zhuǎn)移注意力，淡化情緒