晚上餓肚子睡覺能減肥嗎

      如果晚上餓肚子睡覺，這種情況應(yīng)該是說不能達到減肥的，那可能會造成營養(yǎng)不良的，這種情況就不能餓肚子呀，晚上需要一定的營養(yǎng)，而且應(yīng)該多運動一下才可以的，而且要觀察病情變化，餓肚子會造成低血糖的。

      餓著肚子睡覺，短期內(nèi)是可以起到減肥的效果，因為不吃飯相當(dāng)于減少熱量的攝入，身體會消耗自身的儲存，從而使身體瘦弱，但長期下去是不可以的，餓肚子會使身體新陳代謝減慢身體，為了保證應(yīng)急能量需求，會在攝入食物時優(yōu)先將能量儲存起來，所以餓肚子減肥，不是一種健康減肥的方法，減肥主要是合理飲食，堅持運動，這樣效果會更好。