3號(hào)時(shí)崴到了腳可以走路

      考慮是韌帶損傷，建議一個(gè)月之內(nèi)避免患肢的負(fù)重行走，平時(shí)盡量抬高患肢以利靜脈回流，同時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      2周后逐漸做踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，3-4周后患者可做不負(fù)重的步行鍛煉。4-6周后，患者可復(fù)查踝關(guān)節(jié)的X線(xiàn)片，如恢復(fù)尚可，可以配合踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，此時(shí)患者在佩戴踝套下可嘗試著短距離恢復(fù)性跑步訓(xùn)練。到8周后，患者可正常進(jìn)行跑步。

      3號(hào)扭傷足踝部，到現(xiàn)在已經(jīng)10天了，可以正常行走了，關(guān)節(jié)活動(dòng)正常，局部無(wú)明顯疼痛，說(shuō)明扭傷不嚴(yán)重。但是還是不建議跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。一般軟組織損傷恢復(fù)需要3/4周，建議一個(gè)月后在慢跑鍛煉。
      以上是對(duì)“3號(hào)時(shí)崴到了腳可以走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腳部外傷考慮可以正常走路，關(guān)節(jié)活動(dòng)，沒(méi)有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，建議注意休息，平時(shí)注意受傷部位保暖，考慮跑步的話(huà)也需要循序漸進(jìn)練習(xí)，不建議過(guò)度鍛煉可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)觀察看看如果出現(xiàn)疼痛建議停止運(yùn)動(dòng)

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是外力作用引起的腳踝部位損傷，如果目前沒(méi)有局部腫脹疼痛，建議休息兩周，近期盡可能減少活動(dòng)量，兩周后如果關(guān)節(jié)內(nèi)旋外旋都沒(méi)有問(wèn)題，可以跑步鍛煉，但是不要時(shí)間長(zhǎng)。