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適合孕婦吃的零食有什么？

女 | 0個月 2021-09-11 14:28:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：適合孕婦吃的零食有什么？

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2021-09-11 14:55:23 我要投訴

婦女在懷孕期間，那么在零食的選擇上，是一定要多注意些的。比如說可以適當(dāng)?shù)某砸恍o花果，葡萄干，全麥面包等相關(guān)的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，酸奶，紅棗，蘋果。但是血糖數(shù)據(jù)比較高的話，就是盡量不要吃甜食的或者少吃一些。

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2021-09-11 15:13:20 我要投訴

適合孕婦吃的零食，可以吃一些堅果之類的，像核桃，開心果，花生都可以吃，而且對寶寶的腦部發(fā)育都是有很大的好處，但是每次不要吃得太多，其次可以吃一些性情溫和的水果，像蘋果，草莓，車?yán)遄?，櫻桃等等?