什么樣的人會得骨質(zhì)疏松

      經(jīng)常不運動并且不注意飲食營養(yǎng)就容易得骨質(zhì)的疏松，該病女性多于男性，常見于絕經(jīng)后婦女和老年人之外，第1批中性激素低下，吸煙過度飲酒或咖啡及碳酸飲料等缺乏體力活動

      根據(jù)你的情況經(jīng)常服用激素類藥物，酗酒，抽煙，熬夜等不良習慣的人會得骨質(zhì)疏松，平時需要多注意休息，不要熬夜，注意飲食清淡。不要吃辛辣刺激油炸冰凍的食物不要喝酒，不要喝碳酸飲料。適當補充鈣片，多到戶外曬曬太陽。