肌肉拉傷，腿部腫了，蹲不下去，走路也費(fèi)勁，疼

女 | 14歲 2021-09-09 13:15:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：昨天上體育課的時候運(yùn)動著，下課的時候腿就沒有力氣了軟，早上一醒來腿就不得勁，腫了，應(yīng)該是肌肉拉傷了，怎么快速解決呢？明天還有一節(jié)體育課呢，而且醫(yī)生怎么預(yù)防??？我每次運(yùn)動完之后都會拉傷?

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2021-09-09 14:39:52 我要投訴

根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為上體育課時運(yùn)動后腿不無力，考慮疼痛腫脹，一般這種情況首先考慮由于運(yùn)動引起的肌肉軟組織損傷，建議注意休息一段時間減少劇烈運(yùn)動在受傷，24小時之內(nèi)局部冷敷，腫脹明顯的話可以口服舒筋活血藥物。

2021-09-09 19:31 ask933507905q 追問

醫(yī)生醫(yī)生，今個中午冰敷了十多分鐘，但是沒有管用，怎么快速恢復(fù)??？明天還有體育課，得冰敷多長時間??？

2021-09-23 08:44醫(yī)生回答：

一般肌肉軟組織損傷恢復(fù)需要一定時間，注意休息

李文鵬佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨關(guān)節(jié)感染，頸椎病,股幫助網(wǎng)友：33564

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2021-09-09 14:45:29 我要投訴

出現(xiàn)肌肉拉傷，可以口服舒筋通絡(luò)活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，疼痛明顯的可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部可采取熱敷按摩等措施進(jìn)行對癥狀的緩解。避免劇烈運(yùn)動。