第一,該類患者在起床的時候,首先可以采取面向床沿的側(cè)臥位。在此之后,需要用手撐住床,將上半身撐起,此后再逐漸的將雙下肢放在床下。在此之后,患者最好可以稍坐一會兒。另外,在患者完全站起的時候,可以用雙手按住膝關(guān)節(jié),以緩慢的起身。第二,在患者采取臥位的時候,可以采取跟上述步驟完全相反的步驟來臥床。當(dāng)然,此時患者也可以先爬在床上,也就是四肢著地,之后在緩慢的使用軀干的一側(cè)著地。之后,再轉(zhuǎn)為仰臥位。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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