頸椎病有什么需要注意的？

      頸椎病的患者要注意保暖，避免受寒著涼，另外在平時要養(yǎng)成正確的姿勢，不要長期低頭伏案工作或者玩手機，要經(jīng)?；顒宇i部，做頸部操，要少吃辛辣刺激性的飲食，養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習慣，提高機體免疫力。
      

      頸椎病患者首先要注意頸椎部位保暖，避免頸部受涼，因為經(jīng)肩部位受涼容易導致肌肉的痙攣循環(huán)障礙出現(xiàn)炎癥，患者還要保持良好的生活習慣，避免長時間低頭工作，長時間低頭容易引起頸椎的病變，導致頸椎生理彎曲，骨性結(jié)構(gòu)變直甚至反張，患者睡覺時還要選擇比較適合的枕頭，要注意保護頸部避免受到外傷