氣胸恢復(fù)后如何增強(qiáng)體質(zhì)

      氣胸康復(fù)后應(yīng)注意，禁止吸煙、喝酒，給予清淡飲食和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，低鹽、低脂飲食，進(jìn)食易消化、高蛋白，高熱量、高維生素的食物。多吃蔬菜、水果和牛奶，少吃刺激性食物。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖防止受涼、感冒，咳嗽，適當(dāng)活動(dòng)，提高自身免疫力。保持心情舒暢。氣胸愈后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆喂δ苡?xùn)練。先慢慢地吸氣，吸到自身覺得吸不了的程度，再慢慢地呼氣，重復(fù)做4到5次，做完之后休息1到2個(gè)小時(shí)。也可用吹氣球的方式進(jìn)行鍛煉，先把氣球橫向和縱向拉一拉，然后慢慢地把氣球吹起來，吹到所能承受的極限，再把氣球的氣放掉。重復(fù)做4到5次，做完之后休息1到2個(gè)小時(shí)。還可以進(jìn)行咳嗽訓(xùn)練，先深吸氣，達(dá)到一定的程度后收腹，然后用力咳嗽幾次。