腱鞘炎做運動康復能好嗎

      足部一旦患有腱鞘炎，在急性發(fā)作期的時候不建議做下肢運動，尤其是足踝部的負重運動，因為之所以會患有腱鞘炎，是由于足部肌腱不斷反復的長時間屈伸、摩擦而導致，和腱鞘相互之間產(chǎn)生無菌性水腫。此時運動越多水腫越重，腱鞘炎的癥狀也會越發(fā)嚴重

      經(jīng)常研究有氧運動，能夠幫助恢復，積極的配合醫(yī)生吃抗生素藥物進行治療。腱鞘炎一般是可以恢復正常的，腱鞘炎，康復是最重要的，是需要多休息，還可以適量的進行按摩熱敷多運動。

      指導意見：
      腱鞘炎做運動能好的，運動可以做旋轉手腕：當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。2、將手抬高：當你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。3、抬起手臂：抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置。
      以上是對“腱鞘炎做運動康復能好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！