健康咨詢描述: 手沖次數(shù)多了,腦袋不好使,記憶力減退經(jīng)常走神學(xué)校課業(yè)壓力比較大,怎么快速緩解
病情分析:
你好,你的情況是洗手沖的次數(shù)多了是由于走神所致,走神的原因又是由于學(xué)校學(xué)習(xí)壓力大所致的等,問怎么快速緩解。
指導(dǎo)意見:
快速緩解的方法有,行為療法,自己適當(dāng)?shù)倪x擇就可以,比較沖二至三次就走開,離開這個環(huán)境,消除這種行為,改做其他的事情。久而久之就自然的好了,減輕一下壓力,放松放松就好了。
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