脊柱變直怎么恢復(fù)？

      考慮是長期的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，建議可以通過頸椎按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要保持良好的坐姿，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳，騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。

      脊柱變直是長時(shí)間姿勢(shì)不良的原因引起的脊柱正常生理曲度消失，可以通過佩戴局部的矯形器配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)和醫(yī)療體操的方法來進(jìn)行矯正關(guān)節(jié)，在于要注意對(duì)局部的肌肉進(jìn)行牽拉，同時(shí)在睡眠時(shí)選擇合適的體位來進(jìn)行處理，需要一定的時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)。