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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-02 16:52:21 我要投訴
指導意見：
您好，很有可能是缺鈣引起的。孕期保健要求，孕16周以后，不管是否缺鈣，鐵，都需要補充鈣劑和鐵劑。建議您補充鐵劑和鈣劑觀察看，另外注意適當運動，多曬曬太陽。孕中晚期的孕媽每天需要增加200mg鈣的攝入，最好的補充方式當然是牛奶，每天500ml的牛奶可以基本滿足孕媽的鈣需求，同時也能提供優(yōu)質(zhì)蛋白和其他一些礦物質(zhì)。如果不喜歡喝牛奶，其他的奶制品、豆類和豆制品、芝麻、小蝦皮等也可以提供一些鈣元素。另外，建議您做好以后的定期孕檢。
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