乳汁淤積可能是乳汁分泌過多、乳腺導管堵塞、乳頭發(fā)育不良、哺乳姿勢不正確、外力擠壓等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、疏通導管、糾正乳頭問題、改善哺乳姿勢、避免外力壓迫等。
1. 乳汁分泌過多：產(chǎn)后身體激素變化促使乳汁大量分泌，若寶寶食量小，多余乳汁易淤積?？蛇m當調(diào)整飲食，減少高蛋白、高脂肪食物攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等。若乳汁脹痛明顯，可在醫(yī)生指導下使用維生素B6片、溴隱亭片、甲磺酸麥角新堿注射液遵醫(yī)囑用藥抑制乳汁分泌。
2. 乳腺導管堵塞：乳汁中的脫落上皮細胞、脂肪球等可堵塞導管?？赏ㄟ^局部熱敷，用溫熱毛巾敷在乳房上15 - 20分鐘，促進血液循環(huán)，再由專業(yè)催乳師進行按摩，從乳房周邊向乳頭方向輕柔按摩，促使乳汁排出。
3. 乳頭發(fā)育不良：乳頭內(nèi)陷或過小，寶寶吸吮困難，導致乳汁不能充分排出?？稍谠衅诨虍a(chǎn)后經(jīng)常提拉乳頭，使其突出。也可使用乳頭矯正器進行矯正。喂奶前用溫水清洗乳頭，保持清潔。
4. 哺乳姿勢不正確：寶寶銜接乳頭方式不對，不能有效吸吮乳汁。媽媽要學習正確哺乳姿勢，如搖籃式、側臥式等，讓寶寶含住大部分乳暈，確保有效吸吮，使乳汁順利排出。
5. 外力擠壓：穿著過緊內(nèi)衣或睡眠時壓迫乳房，阻礙乳汁流通。選擇合適的哺乳內(nèi)衣，避免過緊。睡眠時保持正確睡姿，避免壓迫乳房。
產(chǎn)后要注意乳房的日常護理，保持乳頭清潔，定期哺乳，避免乳汁長時間淤積。若乳汁淤積情況持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫疼痛加劇等癥狀，應及時就醫(yī)。
