生氣胸憋悶怎么緩解

      生氣時由于交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增多，導(dǎo)致心率增快，血壓升高，從而造成心臟供血不足，出現(xiàn)胸悶癥狀。此時首先應(yīng)選擇安靜環(huán)境，深呼吸，穩(wěn)定情緒，可以緩解。
      如果既往有冠心病病史或者胸悶時合并心前區(qū)壓榨性疼痛癥狀，應(yīng)首先考慮心絞痛，口服硝酸甘油或速效救心丸進(jìn)行治療，有時胸悶還有可能是由呼吸系統(tǒng)疾病所致，情緒激動，導(dǎo)致呼吸急促，肺活量降低，導(dǎo)致心臟、顱腦等重要組織臟器供氧降低。此時可以給予吸氧，并及時到醫(yī)院就診，進(jìn)行心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)相關(guān)檢查，明確是否存在冠心病或其他呼吸系統(tǒng)疾病，并給予系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)治療。如果高血壓患者生氣后血壓升高、心率增快出現(xiàn)了胸口堵悶，可以應(yīng)用β受體阻滯劑，比如比索洛爾或者美托洛爾來緩解胸悶、胸痛癥狀。如果沒有其他危險因素的患者，尤其是年輕女性，這種情況可能是神經(jīng)性的，建議心理疏導(dǎo)為主，比如調(diào)節(jié)情緒。如果這種胸悶持續(xù)存在，建議可以服用一些B族維生素來調(diào)節(jié)神經(jīng)，另外也可以應(yīng)用參松養(yǎng)心膠囊等來調(diào)節(jié)。

      生氣出現(xiàn)了胸憋悶這種情況，要怎么緩解呢？其實(shí)這種情況很好緩解的。平時我們要保持一個好的心情，對一些事情要看得很淡，不要太過于重視，你太重視了一些事情，反而會引起你心情不暢，心情不暢就會引起很多疾病，對自己也沒有好處。