首先,需要及時避免生氣,保持心情平靜,可以采用深呼吸的方式緩解身體狀態(tài),同時積極避免和他人爭吵一類的引起生氣的誘因。如果自身沒有冠心病或者其他器質性心臟疾病,通過這種方式胸口疼痛的癥狀可以有效地緩解。
生氣后胸腔疼,那么要考慮是不是心臟有問題,所以你應該及時的到醫(yī)院做一下心臟彩超檢查,看一下目前的實際情況,如果心臟有問題是需要用藥物進行調理的,如果單純的生氣導致的,其余可以舒緩一下情緒。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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