枕頭的更換會(huì)影響睡眠嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-09-01 06:55:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：枕頭的更換會(huì)影響睡眠嗎？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任俊賞天水市精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥，輕躁狂，強(qiáng)迫癥，神經(jīng)衰弱，焦慮癥，恐懼癥，幫助網(wǎng)友：5283

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-09-01 15:38:07 我要投訴

枕頭的更壞會(huì)影響睡眠，因?yàn)槭叩幕颊叱Ｒ?jiàn)的原因就有環(huán)境因素，心理因素，生理因素，軀體疾病，服用某些藥物，飲酒，熬夜等。枕頭的更換屬于一種環(huán)境因素的變化，對(duì)敏感的患者來(lái)說(shuō)可能會(huì)引起患者失眠的情況，因此失眠的患者應(yīng)該盡量的避免或者是改善上述不良因素的影響，盡量的減少飲酒熬夜飲用咖啡，濃茶的，可以在睡覺(jué)前適量的進(jìn)食，能幫助入睡，也可以選擇合適的藥物來(lái)改善睡眠。