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王闖 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 各種骨折的保守治療及手術(shù)治療。
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2021-08-30 16:19:27
干完活兒后用溫水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干凈，而后，涂些護(hù)手霜在手上，輕輕涂抹均勻，并順勢(shì)做一會(huì)兒手部按摩，其中重點(diǎn)是手背和手指。雙手握拳、伸開，再握拳、再伸開，反復(fù)做七八遍。手指放松，小臂帶動(dòng)手腕輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，由胸前一直轉(zhuǎn)到頭頂，再轉(zhuǎn)回到胸前，反復(fù)做三四遍。
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