指導(dǎo)意見:
1、在此類疾病發(fā)作期,患者一定要保持制動(dòng)和休息。2、患者需要注意踝關(guān)節(jié)的保暖。此類疾病有很大一部分,都是由于患者的踝關(guān)節(jié)長期受涼所導(dǎo)致。3、患者在做劇烈活動(dòng)的時(shí)候,一定要注意對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)。4、此類患者如果發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀在短期之內(nèi)加劇,一定要及時(shí)去骨科就診。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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