健康咨詢描述: 就是只要在人多的地方就不知所措,感覺所有人都在看我,和陌生人說話會緊張,不自在
病情分析:
你好,你這種情況多長時間了?請問之前有無受到過什么刺激?能具體說一下嗎
指導意見:
建議先跟家人的家人以及朋友的朋友在一起聚會聊天,減輕這種情緒,然后再跟熟人的熟人在一起,慢慢的來克服這種情緒
病情分析:
你好,小伙子從你描述的情況來看,這種狀況卻是呈現(xiàn)個人內(nèi)在情緒的焦慮,部分,他主要表現(xiàn)在人際關(guān)系的方面從診斷的角度來說呢,可以考慮是一個社交焦慮的傾向的問題。
指導意見:
這種特征呢。在關(guān)系上面說,這往往與一個人內(nèi)在所形成的個性性格是有著某種聯(lián)系性的,如果你在這方面的感覺到確實對你有困擾那么你可以考慮接受心理輔導來幫助你完善這一部分。當然,你也可以增加自己的社交交際多練習這方面的經(jīng)驗通過自己也是會有一定的改善的。好的,后面有什么問題呢,隨時來問我。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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