圓蔥有調(diào)節(jié)血糖,調(diào)節(jié)血壓的作用,長期食用對預(yù)防心腦血管疾病很有益處,圓蔥可以生吃,也可以炒著吃。對于炒著吃,羊肉和圓蔥一起能夠降血壓,降血糖,疏通血管,預(yù)防心腦血管疾病。
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學(xué)合理地安排飲食。
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