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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-24 21:24:12
體內(nèi)濕氣重的人，為了避免減肥后出現(xiàn)反彈而適得其反，最好要先祛濕再減肥。體內(nèi)濕氣重的人，為了避免減肥后出現(xiàn)反彈而適得其反，最好要先祛濕再減肥。在中醫(yī)上說濕困脾胃，脾胃失運化就會使水分不能夠很好的運輸?shù)饺砀鱾€部位，會造成體重加重。建議可以多吃一些可以去濕的食物，比如薏苡仁冬瓜等。還要多加運動，通過流汗來祛濕。
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