骨質(zhì)疏松康復(fù)治療有哪些

      骨質(zhì)疏松患者在生活中要多注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，注意鈣劑和維生素D的補(bǔ)充，多曬太陽(yáng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一，增強(qiáng)肌力練習(xí)。提高肌肉質(zhì)量的最佳康復(fù)治療方法為增強(qiáng)肌力練習(xí)。肌力增強(qiáng)后，不僅骨的強(qiáng)度增高，而且同時(shí)堅(jiān)強(qiáng)的肌力可以保護(hù)關(guān)節(jié)免受損傷。
      二，糾正畸形的練習(xí)。骨質(zhì)疏松癥患者常出現(xiàn)駝背畸形，在無(wú)脊椎骨折時(shí)，主要由于疼痛而出現(xiàn)保護(hù)性體位所致。
      三，針對(duì)某些骨折的康復(fù)治療。對(duì)于脊椎骨折的患者，首先應(yīng)臥床休息，并給予必要的止痛藥物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨質(zhì)疏松的康復(fù)治療方法包括以下幾方面：首先需要注意飲食調(diào)理，多吃大豆及豆制品、牛奶及奶制品，多吃海鮮、雞蛋、瘦肉等，限制飲酒，不要吸煙，不要飲用濃茶、咖啡、可樂(lè)等飲品。其次需要適當(dāng)負(fù)重運(yùn)動(dòng)，比如爬樓梯、跳舞、徒步走等，多曬太陽(yáng)有利于促進(jìn)鈣吸收。再次需要遵醫(yī)囑服用藥物治療，補(bǔ)充鈣劑和維生素D，遵醫(yī)囑服用抗骨質(zhì)疏松藥物。
      以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松康復(fù)治療有哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！