怎樣減肥瘦屁股

      屁股上的贅肉其實不是肉，而是脂肪，要想減掉脂肪，大體上有兩種辦法：1、運動，深蹲是很好的減掉臀部脂肪的辦法，一次可以做10個，10個為一組，每次做3-4組，微微出汗就可以。深蹲可以加速臀部的血液循環(huán)和脂肪的分解代謝，因此可以逐步減掉脂肪。但是起效比較慢，而且針對不同的人，效果不是很確切。2、行吸脂手術(shù)，就是將一個金屬管道插入到臀部的脂肪層，管道后方連接負(fù)壓吸引裝置，通過負(fù)壓吸引力，將臀部的脂肪吸出，一次手術(shù)最多可以吸出3000ml。這種方法立竿見影，可以立即使屁股變小。但是手術(shù)也有風(fēng)險，比如有些人會對麻醉藥過敏，因此需要與醫(yī)師充分溝通后，選擇最合適的減肥方法。

      如果單純只想瘦屁股上的贅肉的話可以去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行抽脂手術(shù)來達(dá)到局部瘦身效果，同時術(shù)后一定要注意保證傷口干燥干凈，飲食應(yīng)該清淡，同時不要劇烈運動。