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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-11 23:07:32
指導意見：
相信很多熱衷于健身的朋友都是聽說過平板支撐的，作為一項無氧運動，平板支撐能夠達到一個很好的減脂效果。而在做平板支撐的過程中，腹部的贅肉就會一直處于一個緊繃的狀態(tài)，所以它對于減少我們腹部的贅肉也是能夠起到一個很好的作用
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