關節(jié)炎怎么來預防

      首先日常您在平時需要做好自身各個關節(jié)部位的保暖措施，避免進行劇烈的運動鍛煉，避免身體經(jīng)常受到冷空氣的刺激，從而可以防止您患上關節(jié)炎，除此之外，在日常還要避免經(jīng)常接觸化學物質(zhì)。

      如果出現(xiàn)有關節(jié)炎，首先平常應該避免關節(jié)吹風受涼，避免勞累過度。一般像這種情況是可以多用熱毛巾熱敷還可以按摩，要多吃維生素纖維素含量豐富的食物都是有利于預防的，如果出現(xiàn)有疼痛，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物或者活血化瘀的藥物治療。